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    胎兒入盆就是要生了嗎(胎兒入盆是什么感覺)

    在產檢的時候,很多媽媽都會問醫生,胎兒入盆了嗎?入盆意味著即將卸貨。但入盆后多久會發生分娩呢?其實,這因人而異。
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    胎兒入盆就是要生了嗎(胎兒入盆是什么感覺)插圖
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    入盆后多久會生?
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    入盆是分娩的前奏。臨近預產期時,胎兒他會以“頭朝下、臀朝上、全身蜷縮”的姿勢,讓自己的頭部進入到媽媽的骨盆腔里,并與骨盆銜接而不浮動,為分娩做準備,而這也就是我們所說的“入盆”。
    入盆后多久會生就如胎兒入盆時間一樣,因人而異。通常情況下,胎兒會在孕36周以后到分娩前這段時間入盆,初產婦一般會比經產婦提前入盆。
    據統計,80%~90%的初產婦會在孕38周左右入盆, 10%~20%的初產婦要等到快生的時候才能入盆。而經產婦多在分娩發動后才開始入盆,個別準媽媽會在分娩前數天內完成入盆的過程。所以,胎兒入盆并不意味著馬上就要分娩了,而不入盆也可以順產。
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    胎兒入盆的5個變化
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    1.腹部形狀變化
    準媽媽的肚子可能由“西瓜”變成“柚子”形狀。這是因為胎寶入盆后,所處的位置相對靠下,所以腹部的形狀也會隨著發生變化。
    2.食欲變好
    胎兒在入盆前,會擠壓媽媽的心、胃、肺等器官,所以準媽媽會有呼吸不順暢、沒有食欲等表現。等胎兒下行后,自然就會減輕對這些器官的壓迫,所以準媽媽的呼吸自然就順暢了、吃飯也就香啦。
    3.尿頻、便秘
    胎兒入盆后會增加對膀胱、直腸的壓迫,這時候準媽媽尿頻、便秘的癥狀可能會變得更嚴重。
    4.小腹下墜感,陰部疼痛感
    胎兒下行后,會壓迫準媽媽的骶骨和會陰部,出現下腹部墜脹感和陰部輕微壓痛感。所以,胎兒入盆后,準媽媽要盡量多休息,避免提重物,以免發生胎膜早破。
    5.不規律宮縮
    胎兒入盆后,會壓迫到宮頸,所以準媽媽可能會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的癥狀,不過這種宮縮持續時間通常不足半分鐘,而且不規律,力量也比較弱。在休息之后,會明顯減輕,跟分娩時的宮縮是有本質區別的,媽媽們一定要注意區分。
    這些癥狀并不是每個媽媽都會出現,有些表現明顯,有些則沒有特殊變化。所以判斷胎兒是否已經入盆,不能僅憑癥狀,還需要由產科醫生檢查后確定。
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    胎兒遲遲不入盆怎么辦?
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    上面我們說過,有些準媽媽可能會在快臨產的時候才入盆,這種屬于非病理因素導致的,無需過于擔心。
    但準媽媽需要注意的是,胎位異常、前置胎盤、準媽媽骨盆狹窄等原因也會導致胎兒不能入盆。這時候準媽媽需要聽從醫生指導,準時產檢,做好剖腹產的準備。
    如果是非病理因素導致的胎寶不能入盆,可以通過以下幾種運動方法,來幫助寶寶入盆:
    1、散步
    每天堅持散步30分鐘,不僅可以幫助胎兒入盆,還能幫準媽媽松弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步的地點最好選擇環境比較幽靜的地方,不要在馬路上散步,以免吸入汽車尾氣。
    2、凱格爾運動
    凱格爾運動可以增強準媽媽骨盆底的恥骨、尾骨的肌肉張力。
    方法:平躺,吸氣8秒鐘,同時慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道,注意不要把力量分散到其它部位。然后呼氣,同時慢慢放松下來。反復重復5次即可,注意不要運動過度。
    3、劃腿運動
    方法:準媽媽手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做完后還原到預備動作,然后換腿繼續做,早晚各做5-6次。
    4、孕婦瑜伽
    這項運動能松弛準媽媽腰部和骨盆的肌肉,能增加骨盆肌肉的力量以及準媽媽的體力,能為準媽媽順利分娩打下良好的基礎。
    媽媽在運動的時候,應該一定是適量而行,時間不宜過長,也不宜過累。運動過程中一旦有疲憊的感覺,應該立馬停止。
    如果經過上述運動后,胎兒還是不能入盆,準媽媽也不用擔心,一切順其自然就好,能順產盡量順產,不能順產也不要勉強,一切以寶寶和自己的健康為主。此外,不管入盆與否,孕晚期一旦出現破水、見紅、規律宮縮,意味著寶寶即將出來了,應及時就診。
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